AGAR TETAP SEMANGAT BEKERJA SEHARIAN, YUK CEK TIPS BERIKUT! - Hallo sahabat CS Finance Jogja, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul AGAR TETAP SEMANGAT BEKERJA SEHARIAN, YUK CEK TIPS BERIKUT!, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Info HRD, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : AGAR TETAP SEMANGAT BEKERJA SEHARIAN, YUK CEK TIPS BERIKUT!
link : AGAR TETAP SEMANGAT BEKERJA SEHARIAN, YUK CEK TIPS BERIKUT!

AGAR TETAP SEMANGAT BEKERJA SEHARIAN, YUK CEK TIPS BERIKUT!

Pekerjaan yang seakan tidak ada habisnya, deadline yang menumpuk, waktu kerja yang seakan-akan  kurang, kadang membuat  Anda merasa lelah bekerja. Kalau sudah begini, semangat kerja yang tadinya menggebu-gebu di pagi hari pun akhirnya menurun menjelang sore hari. Akhirnya, tak jarang pekerjaan pun jadi tidak maksimal karena Anda sudah tidak lagi fokus dalam mengerjakannya.

Nah, kalau Anda juga mengalami hal seperti ini, intip yuk, beberapa tips untuk menjaga semangat bekerja Anda berikut ini.

Jangan lewatkan sarapan

Sarapan merupakan sumber energi awal Anda untuk menjalani aktivitas seharian. Selain itu, sarapan juga bermanfaat untuk meningkatkan keterampilan kognitif otak yang dapat membantu Anda untuk tetap fokus selama bekerja. Karena itulah, sarapan sebaiknya jangan sampai dilewatkan.  Untuk mendapatkan manfaat sarapan yang maksimal, sebaiknya pilih menu sarapan yang sehat, bergizi, dan mengandung protein tinggi, misalnya saja telur, roti, sereal, ikan, ayam, susu, dan buah-buahan.

Minum air putih

Kadang, karena terlalu banyaknya pekerjaan membuat Anda lupa untuk minum air putih. Padahal, kurangnya asupan cairan dalam tubuh bisa menjadikan badan terasa lemas dan otak menadi  kurang fokus. Menurut pakar kesehatan, manusia membutuhkan setidaknya 8 gelas asupan air putih dalam sehari. Untuk memenuhi kebutuhan ini, selalu sempatkanlah minum air putih di tengah-tengah pekerjaan Anda. Bila perlu, agar tidak lupa, sediakanlah botol air minum di meja kerja Anda sehingga tidak perlu bolak-balik pantry/dapur untuk mengambil air minum.

Buat list prioritas pekerjaan

Beban kerja yang berlebihan memang bisa membuat stress dan semangat kerja menurun. Karena  itu, cobalah membuat daftar prioritas pekerjaan yang harus diselesaikan pada hari itu. Sehingga Anda tahu mana yang bisa dikerjakan lebih dulu di pagi hari ketika tubuh masih terasa fresh. Dengan begitu, Anda bisa menghindari kerjaan dan deadline yang menumpuk.

Manfaatkan waktu istirahat dengan baik

Istirahat di siang hari sangat bermanfaat untuk menyegarkan kembali tubuh Anda. Manfaatkanlah untuk meregangkan otot-otot dan pikiran yang lelah selama bekerja. Setelah makan siang, Anda bisa berjalan-jalan sebentar di sekitar kantor, mengobrol dengan teman, atau tidur siang selama 15-20 menit untuk mengembalikan semangat kerja lagi.

Hindari suasana monoton

Rutinitas kerja yang itu-itu saja memang membosankan dan membuat malas. Untuk menghindarinya cobalah lakukan hal-hal di luar rutinitas untuk menciptakan suasana baru. Seperti mencoba tempat makan baru di sekitar kantor saat makan siang dengan teman Anda atau menata ulang meja kerja Anda dengan dekorasi yang lebih fresh. Percaya, deh, hal kecil seperti itu saja sudah bisa membuat Anda semangat kembali!

Demikianlah Artikel AGAR TETAP SEMANGAT BEKERJA SEHARIAN, YUK CEK TIPS BERIKUT!

Sekianlah artikel AGAR TETAP SEMANGAT BEKERJA SEHARIAN, YUK CEK TIPS BERIKUT! kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel AGAR TETAP SEMANGAT BEKERJA SEHARIAN, YUK CEK TIPS BERIKUT! dengan alamat link https://csf-jogja.blogspot.com/2016/09/agar-tetap-semangat-bekerja-seharian.html